традиции и здоровье

Тема в разделе 'Кулинария', создана пользователем нико, 12 апр 2013.

  1. Оффлайн

    нико Ошибся дверью

    На форуме с:
    21 янв 2013
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Мужской
    Не будет новостью такой факт, что традиционный образ жизни, пост - не случайные явления. А проверенное питание - залог здоровья. Эта тема значительно корелирует с экономией. Супы, каши, овощи, зелень... бывает ли полезней!?...


    В литературе излагаются данные исследований пестицидов в овощах и фруктах. Из иогов исследований заключается, что все овощи и фрукты, выращиваемые в России, могут накапливать значительные колличества этих совсем не полезных веществ. К таким продуктам, например относятся: персик, нектарины, яблоки, перец красный, сельдерей, клубника, черешня, лист салата, импортный виноград, груши, шпинат, помидоры, морковь, зелёная фасоль, жгучий перец, огурцы, домашняя малина, сливы, апельсины, цветная капуста.

    Капуста белокачанная, зелёный горох, кукуруза, репчатый лук по накопительной способности пестицидов оказались не сильно выдающимися.

    Импортные же фрукты и овощи по содержанию химических удобрений зачастую весьма выдающиеся, ведь выращиваются они специально для продажи. Помимо того, невижу никакой пользы в бананах, импортном сельдереи, киви, редиске, арбузах, яблоках и картошке, хотя последние два представителя зелёных культур являются наиболее предпочтительными для здорового питания, наряду с капустой, морковью и свеклой.

    Поэтому при выборе методов выращивания и при покупке следует не терять чуткого умеренного подхода и дифференциации предпочтений.

    О пистицидах можно почитать на:
    http://moimetody.ru/osvobodit-produkty/rej...pesticidov.html

    О нитратах достаточно детальные сведения здесь:
    http://www.km.ru/referats/395282FEA8BC47CA88098BEC770446F8

    Следует учитывать и такие факты, что при варке часть хим веществ овощей растворяется в воде. А наибольшее кол-во удобрений капусты оказывается в кочерыжке. Поэтому, дабы не сливать воду, содержащую удобрения, вместе с витаминами, овощи следует хорошо чистить и обрезать. Помимо этого, картошку для хранении нельзя оставлять на свету, ибо она начинает зеленеть и прорастать. Зелёные участки клубней содержат концерагены!


    Основные принципы питания и другое:

    Назначение пищи – в обеспечении функционирования мозга – нервной системы, мышечных тканей и пр, одним словом, – тела от мала до велика, по мере необходимости. Вывод, до 30 лет лучше если вы употребляете пишу до обучения и работы (ко’рмитесь – кар-ми’тесь), а после 30 лучше сначала действовать.
    В питье и еде должна быть мера: Если, например, съесть килограмм помидоров, считающихся кем-то очень полезными, то организм получит столько же никотина, сколько курильщик от выкуриваемой пачки крепких сигарет ( 20 сигарет = 26 мг). Следовательно, баланс и МЕРА – основные принципы.

    Думаю, не у кого не вызовет сомнения, то, что нормы питания в СССР были значительно завышены, а отсюда и многие распространённые болезни: инфаркт, инсульт, заболевания суставов, печени и почек. Взрослому человеку, вообще лучше воздерживаться от поглощения белков и значительных порций жиров, особенно животных. Помимо утомляемости и зашлакованности они не несут и малейших благ, ведь химические компоненты окисления в крови являются токсичными веществами, да и на переваривание уходит много энергии. Крахмалистые овощи, например, картошка – наиболее оптимальный продукт. Помимо того, ягоды и фрукты с высоким содержанием глюкозы (сладкого вкуса) не желательны. Лёгкая энергия и сладость – источник скорого утомления, сонливости. Большая часть импортных фруктов, особенно, - бананы, груши, ананасы, киви и т. п. – именно такие никчёмные. О компонентном составе продуктов можно почитать на следующих сайтах:

    http://www.delishis.ru/useful/useful_20.html

    http://health-diet.ru/base_of_food/food_14/index.php

    http://www.biblio-web.ru/tabl/hsostav.htm


    Канцерогены – чуждые организму вещества вызывающие злокачественные образования со временем они образуются при всех температурных режимах обработки продуктов. Так, например, в 50 гр. колбасы может содержаться такое же количество канцерогенов, какое имеется в воздухе, вдыхаемом за 4-5 суток жителем крупного промышленного центра. Банка же шпрот по содержанию канцерогенов может быть эквивалентна 60-ти пачкам сигарет или количеству воздуха вдыхаемому за год.
    Вышеизложенные и другие сведения публикуются на страницах книг «Михаила Ефремова» «Вредные продукты» и О. Е. Молчанова «Правильное питание».

    Обобщим основные принципы:
    Нельзя…
    1. Нельзя спать после еды. Сон и начальное переваривание пищи – два несовместимых процесса. После еды наоборот, лучше подвигаться.
    2. Если в избытке кушать продукты, содержащие много белков, особенно животного происхождения (мясо, сыр, колбасу, творог, рыбу; орехи, бобовые и т. п.), то происходит ускорение дегенерации тканей организма и их склеротизация. Причина – замена существующих белков-аминокислот (основных строительных веществ всех клеток,… включая нервные) на новые, те которые содержаться в вышеупомянутых продуктах, + накопление токсичных трудновыводимых веществ аминокислотного расщепления. Наряду с мышечными тканями, меняются (дегенерируют) структуры нерв-головной мозг, сформированные большей частью в возрасте до 30 лет, хранящие большие объемы жизненной информации.
    3. Сильным разрушающим свойством нервной системы могут обладать также насыщенные жиры, маргарины и выпечка, жареная и острая пища; различные пищевые добавки – Е…, продукты несварения.

    Насыщенные (твердые) жиры – как правило, жиры животного происхождения – следует ограничивать в потреблении 10-20 гр. в день, заменяя их в зрелом возрасте на растительные. Наименее вредное масло – подсолнечное или оливковое (гидратированное или рафинированное) очищенное (неочищенное содержит больше витаминов, а также белки).
    4. Употребляя сухие грубые продукты, например, печенье или слишком сладкие (шоколад, конфеты, варенье), впрочем, как и наичистейшую дистиллированную воду, происходит дисбаланс состава крови, а впоследствии токсикация организма. Объясняется это тем, что в первом случае, результате диффузии (самоперемешивания различных веществ со временем) большой объем жидкости кровеносной системы (в виде слизи, слюны и пр.) попадет в желудок, стремясь уменьшить в нем концентрацию питательных веществ и увеличить концентрацию влаги. После же переваривания пищи, вместе с самой слизью, масса поступает в уже обезвоженное кровеносное русло с дисбалансным составом крови, вызывая еще больший дисбаланс. … Слизь - как часть элементного состава крови - крайне нежелательна. Помимо этого, избыточное выделение слюны и пищеварительных соков сильно перегружает органы пищеварения, нервную систему. В результате таких процессов КПД съеденного может стать отрицательным. Первым же органом, страдающим от неправильного питания и переедания, оказывается желудок. Дистиллированная и фильтрованная вода – вещество без солей. Поэтому, вместо утоления жажды, вы получаете приток жидкости из кровеносной системы в желудок и, как следствие, усиливается жажда.

    5. Ограничить потребление трудноусваеваемых круп (бобовые, пшено, кукуруза, гречка), костных овощей и ягод.

    6. При гастрите (воспалении слизистой оболочки желудка) и т. п. важно соблюдать диету и отказаться в первую очередь от животных жиров, любых копчёностей, консервов, пищевых добавок, алкоголя.
    Следует исключить: красное мясо и продукты из него; консервы; сухую грубую пищу (печенье, конфеты, орехи и различные остатки от основного продукта, напр. халву); молоко; пищу, состоящую из более чем 4 компонентов, обработанную высокой температурой или пищу получаемую химическими реакциями (майонез, шоколад, маргарин, алкоголь, йогурт); сахар (более 30 гр. в день). А также, лучше исключить курицу, бобовые, все молочные продукты (сыр; творог), кроме кефира. Это же относится и к почти всем зрелым (после 30 лет) людям.


    Здоровое питание заключается в стремлении к уменьшению объемов рациона, позволяющего снизить уровень основного обмена и замедлить скорость деления клеточных структур; а также, в стремлении к ограничению рациона (особенно после 30 лет) по многим существующим продуктам, уменьшая тем самым токсикацию и зашлакованность организма. Можно предположить, что наиболее оптимальным питанием для человека средних лет является вегетарианская диета с редким включением морепродуктов, поскольку состав овощей, фруктов, а также морских водорослей наиболее близок составу плазмы крови по многим компонентам (см. состав крови). В этом нет ничего удивительного, и даже эволюция вряд ли в силах изменить такое положение дел. Что же касается питания в детском и юношеском возрасте, то для поддержания должного роста и развития необходима также и пища животного происхождения, дополняющая аминокислотный и липидный составы рациона.

    Нужно…
    1. Жидкость принимать за 20-40 мин до еды.


    2. Есть (сидя не спеша и в тиши) только натуральную свежую и тёплую пищу из 1- 4 компонентов.


    3. Есть только варёное, тушеное или свежевыжатое (искл. – фрукты, ягоды).


    4. Пища не должна быть стимулирующей (сахаристой, горькой, острой, чрезмерно кислой, и т. п.) или высококалорийной (сухой, грубой), содержащей более 20–30 % углеводов, 5-10 % белков и жиров.

    5. Есть, заполняя желудок до легкого чувства сытости.


    6. Есть только те продукты, которые происходят на территории России, избегая продуктов зарубежья и полуфабрикатов в красивых упаковках (продукты привезенные из за рубежа - долгохранящиеся и содержат консерванты или удобрения, в частности, это касается фруктов и ягод – бананы, виноград, яблоки…).


    7. Примерно один день в неделю не принимать твердой пищи.


    Примерно:
    Завтрак (25 %) – 9 (10) ч.
    Вода (чай).
    или каша (овсянка, рис, перловка) на воде с маслом.

    Обед (40 %) – 12 (13) ч.
    Суп. Рыба. Овощи, включая картошку, капусту, масло
    или кашу (гречка, рис, перловка, пшеница).

    Пол. (15%) – 16 ч.
    Чай или компот.

    Ужин (20 %) – (18 ч) мин.
    Водянистая пища, содержащая крахмал и одного вкуса (картошка-пюре; кисель)
    или кефир.


    Ничего не дают так щедро, как советы…
    Ф. Ларошфуко

    Стоимость 1 кг рыбы 80 р. – 1 кг колбасы, мяса 200 р.
    1 кг подсолн. масла 60 р. – сливочного масла 150 р.

    1 кг булки 150 р. – 1 кг муки 30 р.
    (и первое, и второе эквивалентно пяти кг несварения)

    1 кг хлеба стоит более 20 р. – 1 кг теплой каши с фруктами 10 р.

    Выходит, что на магазинных полках что дешевле, то и полезнее!
    …Не забудьте правильно приготовить купленное…

    1. Кашу варить в обильном количестве воды до полного разваривания (на слабом огне или

    предварительно замачивая в воде).

    2. Подземные овощи (картошку, морковь, свеклу и пр.) варить не менее 30 минут в почти кипящей воде.


    3. Все овощи, растущие на поверхности, также имеют грубоватую структуру и могут перегружать пищеварительную систему, поэтому их тоже желательно подвергать тепловой обработке.


    4. При отваривании пользоваться лишь эмалированной посудой, плотно закрывая крышкой.


    5. Не готовить пищу из многих компонентов под хранение в холодильнике (салаты, консервы).

    [IMG]

    [IMG]
  2. Оффлайн

    rusikator81 Наш знакомый

    На форуме с:
    6 авг 2015
    Сообщения:
    65
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Пол:
    Мужской
    Неделю назад мы с женой были приглашены на свадьбу организованной компанией Эстет Кейтеринг. И мне очень понравился яблочный пирог без глюканата. Вот рецепт этого торта: Яблоки очистить и нарезать ломтиками. Сложить их в миску и полить лимонным соком. Взбить яйца с сахаром венчиком или миксером, пока масса не станет светлой и пышной. Добавить кефир и растопленное сливочное масло.
    Муку смешать с разрыхлителем и добавить в тесто. Добавить яблоки, перемешать. Выложить тесто в форму для пирога. Выпекать 45-50 минут при 180 С. Проверить зубочисткой на готовность. Готовый пирог вынуть из духовки, остудить. Верх пирога посыпать сахарной пудрой [IMG]
  3. Оффлайн

    Vikapolyak Ошибся дверью

    На форуме с:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Я бы тоже не пошла Здоровье ребенка дороже Но на нас бы никто и не обиделся бы Более того как то принято БОЛЬНЫХ не тащить на общие праздники
  4. Оффлайн

    Lerakroxa Ошибся дверью

    На форуме с:
    26 фев 2016
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Да Да Да

    P.S.:
    ЕСЛИ ЧТО-ТО НЕПОНЯТНО ВСЕГДА СМОТРИ СЮДА!
    BEST FRIEND HERE >>> CLICK
  5. Оффлайн

    DJCluth Ошибся дверью

    На форуме с:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    0
    Да, традиции во всем мире разные. Но главное - это Пасха в душе, а не на нашем столе. Поэтому нужно больше молиться, а не сидеть за столом.
  6. Оффлайн

    JessicaMt Ошибся дверью

    На форуме с:
    18 мар 2016
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    0
    Всем посетителям форума рекомендую:

    Китайская кухня имеет самую древнюю историю и богатые традиции. Как и медицина, культура и все сферы жизни в Китае, она неразрывно связана с древней китайской философией. Еще во втором тысячелетии до нашей эры мудрец И Инь создал теорию «гармонизации питания». А Конфуций обучал приемам кулинарного искусства в VI—V веках до н.э. И сегодня в провинции Шаньдун его рецепты составляют основу конфуцианской кухни.

    Разнообразие географических и климатических условий привело к возникновению многочисленных местных кухонь: Пекинская, Шанхайская, Сычуаньская и Хунаньская южная кухня с очень острыми и экзотичными блюдами, Харбинская очень близка к русской: черный хлеб, лососевая икра, балык из красной рыбы, Шаньдунская, Кантонская, Ханчжоуская, Хэнаньская, Хуайянская, Фуцзяньская, Хуэйчжоуская, кухни Нинбо, Уси и другие.

    Китайскую кухню отличает и огромное разнообразие блюд. С одной стороны многочисленные войны и природные бедствия на протяжении истории, а с другой — стремление знати украшать свои столы разнообразными экзотическими блюдами, способствовали тому, что сегодня в этой кухне используется практически все, что дает природа, в том числе такая экзотика для нашего стола, как плавники акулы, морские черепахи, вяленые медузы, ласточкины гнезда, трепанги, змеи, лягушки, семена лотоса и многое другое. Китайская кухня насчитывает многие тысячи блюд.

    Существуют три уровня китайской кулинарии: повседневная, праздничная и парадная. В повседневной кухне блюда очень доступные. Китайцы едят три раза в день. Завтрак очень ранний и легкий. В полдень во время обеда популярны блюда из риса, муки, с овощами особенно бобовыми, зеленью и разнообразными приправами. Праздничные блюда составляют меню большинства ресторанов. Эти блюда для европейца не привычны и очень разнообразны. Но высшие достижения китайские повара которыми могут быть только мужчины демонстрируют в парадной «мандаринской» кухне, которую можно отведать на официальных приемах или в ресторанах высшей категории.

    Сбалансированность продуктов с овощами, приправами, специями создает неповторимый вкус, аромат и цвет. Гармоничное единство этих трех элементов всегда было в основе китайского кулинарного искусства.
  7. Оффлайн

    Stalone Наш знакомый

    На форуме с:
    2 окт 2013
    Сообщения:
    293
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Пол:
    Мужской
    Я вот давно уже по традиции все выращиваю сам на огороде, а не покупное ем с нитратами... На http://astra-s.com.ua/kukuruza семена заказываю и сажу у себя на участке. Нет ничего полезнее здоровью!
  8. Оффлайн

    rusikator81 Наш знакомый

    На форуме с:
    6 авг 2015
    Сообщения:
    65
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Пол:
    Мужской
    Эта информация будит очень полезна людям с проблемами и пороками сердца. Мой школьный друг который сейчас работает в Подмосковном кардиологическом Санатории «Подлипки» http://s-podlipki.ru/ написал мне на почту, что долечивание (реабилитация после острого инфаркта миокарда, операций на сердце и крупных сосудах). У них в ближайшее время проводят столичные специалисты (врач –кардиолог, врач –терапевт). Причём расценки на услуги кардиологического санатория заметно снижены. Вот ознакомтиесь: http://s-podlipki.ru/tseny/
  9. Оффлайн

    ElochkaPa Ошибся дверью

    На форуме с:
    13 май 2016
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    0
    Пол:
    Мужской
    MEM
    Странно
    я читала что его наоборот прописывают при язвенных болезнях желудка и кишечника

    а это ты сама такой вывод сделала или врач сказал?

    _______________

    http://itesrostov.ru
  10. Оффлайн

    SlavnovSmep Наш знакомый

    На форуме с:
    18 май 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Пол:
    Мужской
    О А за сколько брали и в какой сети магазинов? Начали завозить в Фикс Прайс, где все основное сейчас по 50 рублей, на днях как раз рассматривала эти баночки...
  11. Оффлайн

    yeuketoan Наш знакомый

    На форуме с:
    16 сен 2016
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Пол:
    Женский
    Phần mềm kế toán Fast Accounting 11 Update thông tư 200

    [IMG]

    Phần mềm Fast Accounting 11 là phần mềm kế toán hàng đầu Việt Nam đáp ứng rất tốt các nhu cầu về hạch toán kế toán cho các doanh nghiệp về các lĩnh vực sản xuất, xây dựng, thương mại, dịch vụ …



    Với đặc tính là thiết kế phù hợp theo đặc thù riêng cho từng công ty/doanh nghiệp nên ngoài các chức năng chung đáp ứng các yêu cầu về hạch toán và lên báo cáo tài chính theo đúng chế độ cho các doanh nghiệp trong các lĩnh vực sản xuất, xây dựng, thương mại, dịch vụ thì phần mềm Fast Accounting có thể thiết kế riêng cho các nghiệp vụ đặc thù cũng như các báo cáo quản trị, chứng từ đặc thù cho các doanh nghiệp.



    Tại phiên bản mới nhất là Fast Accounting 10.2 đã được update đầy đủ các Thông tư nghị định mới nhất của Bộ Tài Chính và Tổng Cục Thuế như: Thông tư 156, Thông tư 151, Thông tư 119, Thông tư 200 tương thích với phần mềm HTKK 3.3.4 mới nhất của Tổng cục thuế giúp các bạn tiết kiệm thời gian không phải nhập các form, mẫu biểu kê khai thuế GTGT đầu ra, đầu vào, thuế TNDN, báo cáo tài chính trên HTKK 3.3.4



    Đặc biệt phần mềm đã được update Thông tư 200 của Bộ tài chính thay thế cho Quyết định 15. Với bản update này, phần mềm vừa có thể sử dụng cho các số liệu các năm trước với các mẫu biểu, báo cáo cũ vừa có thêm các mẫu biểu mới theo thông tư mới phục vụ cho việc hạch toán kế toán đúng theo nội dung mới.



    Ngoài ra ở phần mềm Fast Accounting 11 Anh/Chị … có thể tự tạo mẫu hóa đơn và quản lý việc tự in hóa đơn theo Nghị Định 51 của Tổng Cục Thuế.



    Với các Doanh nghiệp chuyên ngành về Xây Dựng và Dược Phẩm thì cũng đều có các sản phẩm chuyên ngành dành cho các doanh nghiệp này với các nghiệp vụ kế toán đặc thù đó là:



    – Fast Accounting for Construction (Phần mềm kế toán chuyên ngành xây dựng)

    – Fast Accounting for Pharmacy (Phần mêm kế toán chuyên ngành dược phẩm)

    Giá trọn gói: 1.000.000 đ



    Anh/ Chị … muốn được tư vấn thêm về các phần mềm trên thì anh chị có thể để liên hệ trực tiếp với mình:



    Điện thoại, Zalo, Viber: 0966735048

    Email: yeuketoan2016@gmail.com

    Yahoo : yeuketoan2012

    Skype: yeuketoan2012

    https://yeuketoan2012.wordpress.com

    https://www.facebook.com/hanhngheketoan2012

    https://www.youtube.com/channel/UCUusA-2CBK2GUysfkHdPgPQ

    Mình nhận update thông tư 200 cho tất cả các phiên bản Fast Accounting, Fast accounting for contruction, Fast accounting for Pharmacy
  12. Оффлайн

    vnfastacc1 Наш сосед

    На форуме с:
    14 сен 2016
    Сообщения:
    2.216
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    36
    Пол:
    Мужской
    Phần mềm kế toán Fast Accounting 11 Update thông tư 200

    [IMG]

    Phần mềm Fast Accounting 11 là phần mềm kế toán hàng đầu Việt Nam đáp ứng rất tốt các nhu cầu về hạch toán kế toán cho các doanh nghiệp về các lĩnh vực sản xuất, xây dựng, thương mại, dịch vụ …



    Với đặc tính là thiết kế phù hợp theo đặc thù riêng cho từng công ty/doanh nghiệp nên ngoài các chức năng chung đáp ứng các yêu cầu về hạch toán và lên báo cáo tài chính theo đúng chế độ cho các doanh nghiệp trong các lĩnh vực sản xuất, xây dựng, thương mại, dịch vụ thì phần mềm Fast Accounting có thể thiết kế riêng cho các nghiệp vụ đặc thù cũng như các báo cáo quản trị, chứng từ đặc thù cho các doanh nghiệp.



    Tại phiên bản mới nhất là Fast Accounting 10.2 đã được update đầy đủ các Thông tư nghị định mới nhất của Bộ Tài Chính và Tổng Cục Thuế như: Thông tư 156, Thông tư 151, Thông tư 119, Thông tư 200 tương thích với phần mềm HTKK 3.3.4 mới nhất của Tổng cục thuế giúp các bạn tiết kiệm thời gian không phải nhập các form, mẫu biểu kê khai thuế GTGT đầu ra, đầu vào, thuế TNDN, báo cáo tài chính trên HTKK 3.3.4



    Đặc biệt phần mềm đã được update Thông tư 200 của Bộ tài chính thay thế cho Quyết định 15. Với bản update này, phần mềm vừa có thể sử dụng cho các số liệu các năm trước với các mẫu biểu, báo cáo cũ vừa có thêm các mẫu biểu mới theo thông tư mới phục vụ cho việc hạch toán kế toán đúng theo nội dung mới.



    Ngoài ra ở phần mềm Fast Accounting 11 Anh/Chị … có thể tự tạo mẫu hóa đơn và quản lý việc tự in hóa đơn theo Nghị Định 51 của Tổng Cục Thuế.



    Với các Doanh nghiệp chuyên ngành về Xây Dựng và Dược Phẩm thì cũng đều có các sản phẩm chuyên ngành dành cho các doanh nghiệp này với các nghiệp vụ kế toán đặc thù đó là:



    – Fast Accounting for Construction (Phần mềm kế toán chuyên ngành xây dựng)

    – Fast Accounting for Pharmacy (Phần mêm kế toán chuyên ngành dược phẩm)

    Giá trọn gói: 1.000.000 đ



    Anh/ Chị … muốn được tư vấn thêm về các phần mềm trên thì anh chị có thể để liên hệ trực tiếp với mình:



    Điện thoại, Zalo, Viber: 0966735048

    Email: yeuketoan2016@gmail.com

    Yahoo : yeuketoan2012

    Skype: yeuketoan2012

    https://yeuketoan2012.wordpress.com

    https://www.facebook.com/hanhngheketoan2012

    https://www.youtube.com/channel/UCUusA-2CBK2GUysfkHdPgPQ

    Mình nhận update thông tư 200 cho tất cả các phiên bản Fast Accounting, Fast accounting for contruction, Fast accounting for Pharmacy
  13. Оффлайн

    vnfastacc1 Наш сосед

    На форуме с:
    14 сен 2016
    Сообщения:
    2.216
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    36
    Пол:
    Мужской
    Nhận làm dịch vụ Kế toán - Thuế trọn gói tại Hà Nội
    Tất cả các dữ liệu nghiệp vụ kế toán, thuế đều thực hiện làm trên phần mềm kế toán, làm đến đâu bàn giao và cập nhật dữ liệu đến đấy để đơn vị có thể kiểm tra tình hình thực tế và phối hợp cùng giải quyết các vấn đề trong quá trình thực hiện.
    Chi phí từ 500.000 đ - 2.000.000 đ/ tháng tùy theo khối lượng công việc
    1. Kê khai thuế TNCN GTGT TNDN tháng quý năm:
    Hàng tháng, quý đầu mỗi kỳ sẽ có cán bộ đến thực hiện các công việc như Khai thuế môn bài hàng năm, Lập báo cáo thuế GTGT, TNDN hàng tháng, quý gửi cơ quan thuế, Lập báo cáo quyết toán thuế TNDN năm, Lập báo cáo quyết toán thuế TNCN năm, Lập báo cáo quyết toán các loại thuế liên quan khác, Lập báo cáo tài chính, Thông báo cho doanh nghiệp số tiên thuế phải nộp khi có phát sinh.
    2. Các nghiệp vụ kế toán
    Phân loại, sắp xếp, đóng chứng từ kế toán, Định khoản các nghiệp vụ kế toán phát sinh Kiểm tra các chứng từ đầu vào, đầu ra cho phù hợp với quy định của pháp luật, Hạch toán và ghi sổ sách các chứng từ, Lập và in các loại sổ sách kế toán theo qui định, Đứng tên nhân viên làm kế toán cho doanh nghiệp, Bổ nhiệm, đứng tên kế toán trưởng cho doanh nghiệp.
    3. Tư vấn, giải trình thuế
    Hỗ trợ tư vấn về lao động, bảo hiểm xã hội, bảo hiểm y tế, Tư vấn kế toán, thuế và hóa đơn chứng từ cho doanh nghiệp trong nội dung và phạm vi công việc thực hiện, Làm việc với cơ quan thuế khi có yêu cầu, Làm việc với công ty kiểm toán, Làm việc và giải trình với cơ quan thuế trong phạm vi công việc đã thực hiện
    Liên hệ:
    Điện thoại, Zalo, Viber: 0966 735 048
    Email: yeuketoan2016@gmail.com
    Yahoo : yeuketoan2012
    Skype: yeuketoan2012
    https://yeuketoan2012.wordpress.com