Как в домашних условиях проще всего добиться гибкости позвоночника и здоровой спины?

Тема в разделе 'Спорт', создана пользователем lida32, 4 авг 2017.

  1. Оффлайн

    lida32 Ошибся дверью

    На форуме с:
    22 мар 2016
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    0
    Пол:
    Женский
    Как в домашних условиях проще всего добиться гибкости позвоночника и здоровой спины?
  2. Оффлайн

    AlexAlex Наш знакомый

    На форуме с:
    26 мар 2016
    Сообщения:
    190
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Пол:
    Мужской
    Привет. Недавно потянул на тренировке мышцу, достаточно сильно, боль довольно неприятная, ноющая, а доктора говорят что надо потерпеть и ничего серьезного там нет. Мне приятель порекомендовал попробовать кинезио тейп купить и наклеить , вроде как они помогают… Почитав инфу, меня стали терзать сомнения, так мне кажется что эти тейпы действуют так же как и обычный пластырь… Может кто-то мне дать более подробные пояснения, а то в сети только рекламные статьи о них…